|
Американский мальчишка Алекс Ксерос приехал в Благовещенск из Портленда, штат Орегон.
Вот уже полгода он живет и учится в
обычной школе (школа №5), постигает премудрости русского
языка, играет на флейте, а теперь еще и купается в проруби.
Алекс приехал в Приамурье, как и тысячи его сверстников, которые
разъезжают по миру и изучают языки и культуру в странах-носителях. Как
признался «АиФ-ДВ» юный путешественник, он мог посетить Германию, Австрию,
Италию, Испанию, но остановил свой выбор на России, так как наша страна
показалась ему наиболее интересной.
Разочароваться в своем решении Алексу не пришлось. Он нашел здесь
множество новых друзей, а главное — получил бесценный опыт, который, как
считают русские учителя Алекса, безусловно поможет ему в жизни. А пока он
читает наизусть Пушкина, играет на флейте (Алекс занимался музыкой в
Америке, не бросил этого занятия и в Приамурье), помогает русской маме,
Ларисе Патлай, по дому и занимается с одноклассниками английским языком.
Алекс Ксерос ведет здоровый образ жизни. Свое отрицательное отношение к
курению, спиртному и наркотикам он привез из Америки, а вот тягу к
здоровому питанию и закаливанию приобрел в семье, где сейчас проживает.
Русские родители мальчика — вегетарианцы. Они научили его принимать и
оздоравливающие холодные ванны. А потому нет ничего странного в том, что
Алекс без труда нашел общий язык с
председателем клуба «Соратник» Алексеем
Баландиным,
который приобщил его к купанию в проруби и посвятил в
настоящие амурские моржи.
Первый раз окунуться в холодные воды Амура Алекс попробовал в Рождество.
Он сделал это экзотики ради, чтобы было о чем рассказывать друзьям в
Америке.
Но впечатления оказались настолько сильными, что на следующей
неделе в воскресенье, а именно в этот день еженедельно
совершают заплывы
члены клуба «Соратник»,
он снова пришел к проруби. Присоединился Алекс к своим
новым друзьям и в Крещение.
Справка «АиФ-ДВ»
Клуб «Соратник» существует уже 14 лет. Он объединяет группу
единомышленников, которые укрепляют свое здоровье с помощью закаливания.
Однако амурские моржи обеспокоены не только своим здоровьем. Они ведут
активную пропаганду здорового образа жизни, выступают против употребления
наркотиков, алкоголя и табакокурения.
Как рассказал «АиФ-ДВ»
председатель клуба Алексей Баландин,
очень часто
люди, решившие избавиться от вредных привычек, не находят должного
понимания среди своего окружения. Чтобы они снова не сорвались в пропасть,
им нужна моральная поддержка.
Ее-то каждый нуждающийся и сможет получить в
«Соратнике».
Кстати
Чем полезна холодная вода?
При кратковременном воздействии холодной воды сосуды кожи резко сжимаются
и то большое количество крови, которое в них протекает, как бы
откачивается внутрь организма, заполняя внутренние капилляры, которые, как
правило, к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. «Возрождение» внутренних
капилляров, приводит к тому что внутренние органы и сама кожа в нужное
время и в нужном количестве получают полезные вещества и кислород, так
необходимые для их нормального функционирования.
Однако специалисты не советуют прыгать в прорубь без подготовки.
Закаливание нужно начинать летом с воздушных ванн и обливания холодной
водой. Также хорошо попробовать контрастный душ. Следующий этап — пробежки
на свежем воздухе и дыхательная гимнастика. Можно попробовать и
кратковременные пробежки босиком по снегу. А уж потом можно и в холодный
водоем прыгать, главное, перед этим хорошо размяться и попросить, чтобы
рядом присутствовал опытный наставник.
Инна ПИЛЯЕВА
Фоторепортаж Виктора Сергеевича Акименко.
|
|
| |
